इंट्रो
मॉनसून घूमने-फिरने का मौसम होता है और इसका सबसे ज़्यादा मज़ा आता है ट्रेन में। लंबी ट्रिप के दौरान जहां बस या कार में दबकर बैठना पड़ता है, वहीं वाशरूम वगैरह जाने की भी असुविधा होती है। लेकिन ट्रेन का सफर हर तरह से सुविधाजनक होता है, फिर चाहे आप अकेले घुमने जाएं या बड़े ग्रुप में। ट्रेन के सफर में रास्ते के बेहतरीन नज़ारों के अलावा जो सबसे खास होता है, वह है ट्रेन में खाना मंगाने की सुविधा। यह जेब पर भारी भी नहीं पड़ता। लेकिन क्या आप जानते हैं ट्रेन में यात्रा के दौरान मौसम के हिसाब से आपको कुछ ख़ास बातों का ख्याल भी रखना चाहिए! जी हाँ, ठंडी, गर्मी और ख़ासकर मॉनसून के दौरान आपको तैयारी में कुछ बातों का एहतियात बरतना बहुत ज़रूरी है। अब ठंडी और गर्मी का तो हम मौसम आने पर बताएंगे, लेकिन फिलहाल मौसम मॉनसून का है, तो हमारे ये सुझाव भी मॉनसून के लिए हैं।
मॉनसून में रखें इन 5 बातों का ख्याल
1- बैग में ये चीजें अपने साथ ज़रूर रखें:
आप स्टेशन के रास्ते में हैं और अचानक बारिश हो गई तो छाता खोलने या रेनकोट पहनने तक आप थोड़ा तो भीग ही सकते हैं। इसके अलावा, स्टेशन के रास्ते में कई जगह आप पर कीचड़, गंदे पानी की छीटें भी पड़ सकते हैं, जिससे कपड़ा और आप दोनों गंदे हो सकते हैं। कई बार ट्रेन की सीट पर पहले से बैठे यात्री या बच्चे चप्पल जूते पहनकर सीट पर पैर रख देते हैं। इन सारी चीजों पर आपका कोई बस नहीं चल सकता, ऐसे में हालात होते हैं, “जो है सो है”! लेकिन इन मामलों में आप एहतियात बरत सकते हैं। इसके ज़रिए होने वाले नुकसान से बचने के लिए, आप हमेशा अपने साथ वाइप्स, सैनीटाईज़र, गन्दी शीट या छींटे पोछने के लिए टिश्यू पेपर या रद्दी पेपर या कपड़े का टुकड़ा अपने साथ ज़रूर रखें। ट्रेन में सफ़र के दौरान कई बार आप अननोन ब्रांड का पानी ले लेते हैं, जो सील पैक नहीं होता। ऐसी हालत में मुमकिन है कि यूज्ड बोतल को रिफिल करके आपको बेचा जा रहा हो, तो आप ऐसा करें कि, ट्रेन में बैठने से पहले ही रास्ते भर का पानी ख़रीदकर अपने साथ रख लें। ज़्यादा बेहतर तो तब होगा अगर आप घर से पानी लेकर चलें, इससे आप प्लास्टिक के इस्तेमाल से भी बच जाएंगे और पैसे भी बचा सकेंगे।
2- स्किन का ख्याल रखना है ज़रूरी:
ट्रेन की खिड़की से बारिश की छींटे पसंद तो बहुत आती हैं पर ज़्यादा देर तक शरीर भीगे होने से स्किन एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए ट्रेन के सफ़र में हमेशा एंटीसेप्टिक क्रीम, भीगे हों तो कपड़े बदलने के लिए एक्स्ट्रा जोड़ी कपड़े, मुंह-हाथ पोछने के लिए साफ़ सुथरा रुमाल, फेसवाश वगैरा अपने साथ ज़रूर रखें।
3- खाने की इन चीजों को कहें बाय:
ट्रेन यात्रा एक दौरान जैसे जैसे बारिश होती है, वैसे वैसे खाने की चाहत बढ़ने लगती है। लेकिन इसी मौसम में लापरवाही के साथ चटर पटर खाने से जमकर बीमारियाँ भी बढ़ती हैं। इसलिए प्लेटफ़ॉर्म पर खुले में बिक रही चीजें ना ख़रीदें। किसी भी अनजान जगह से खाना न मंगाएं। ट्रेन के अन्दर मिल रहे स्नैक्स खाने से बचें क्योंकि ये इतनी लापरवाही से बनाए और बेचे जाते हैं कि साफ़ सफाई का कोई ख्याल नहीं रखा जाता। बाहर खुले में बेचे जाने के कारण बारिश की छीटें भी पड़ी होती हैं। यानी कुल मिलाकर यह खाना आपका पेट ज़रूर भरता है, लेकिन बीमारियों से आपको परेशान कर सकता है। एक और ख़ास बात, जैसा कि आयुर्वेद भी सलाह देता है कि बारिश के दौरान हरी सब्जियों वाली चीजें नहीं खानी चाहिए क्योंकि इनमे कीटाणु होने की संभावना ज़्यादा होती है। इसलिए ज़ूप से भी आप कोशिश करें कि हरी सब्जी से बनी चीजें न मंगाएं।
4- ट्रेन में बैठकर न करें ये काम:
ट्रेन में जूते चप्पल पहनकर कभी सीट पर पैर न रखें। अपने साथी यात्री की सुविधा का भी ख्याल रखें। अब क्योंकि मॉनसून में किटाणुओं के ज़रिए बीमारियों का खतरा ज़्यादा होता है इसलिए हो सके तो किसी और का ऑफर किया हुआ खाना पीना न लें। रास्ते में पड़ने वाले स्टेशंस पर बार बार न उतरें। यह आपकी सफाई और सुरक्षा दोनों के लिहाज से जोखिम भरे हो सकते हैं। कभी बारिश की बूंदों का मज़ा लेने के लिए खिड़की के बाहर हाथ ना निकालें।
5- खाने का ये विकल्प है शानदार:
वैसे तो घर का बना हुआ खाना सबसे उत्तम होता है लेकिन इसे बनाने की व्यवस्था, अच्छे से पैक करने और साथ ले चलने की जद्दोजहद काफी हैरान कर देती है। उस पर भी 10-12 घंटे बाद बासी खाना खाकर बीमार पड़ने का संकट भी सिर पर होता है। इसलिए यात्रा शुरू करने से पहले ही आपको ज़ूप का नम्बर 8010802222 और व्हाट्सएप नम्बर 7042062070 अपने पास सेव करके रख लेना चाहिए। ज़ूप IRCTC द्वारा सर्टिफाइड ट्रेन में फ़ूड डिलीवरी करने वाला नामचीन ब्रांड है, जिससे आप व्हाट्सएप पर भी अंग्रेजी या हिंदी में चैट करके अपना खाना मंगा सकते हैं। इसमें खाना मंगाने की कोई लिमिटेशन भी नहीं है। आप बंगाल में पनीर पराठा, दिल्ली में इडली दोसा और महाराष्ट्र में पंजाबी थाली मंगा सकते हैं। यानी ज़ूप आपको वो सब खाने को देगा जो आपका दिल चाहता है।
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तो देर किस बात की, कर लीजिए अपना बैग पैक और हमारी इन सलाह के साथ बनाएं अपने सफ़र को यादगार मॉनसून में भी।
आपकी यात्रा सुरक्षित, स्वादिष्ट और यादगार हो।
